Wees goed voorbereid op je wellness bezoek.
Je kunt de meeste benodigheden huren, maar daar betaal je natuurlijk extra voor.
Zeker als je van plan bent vaker een wellnesscentrum te bezoeken raad ik je aan om deze benodigdheden zelf aan te schaffen:
1. Een comfortabele badjas
Dit is onmisbaar. Je draagt hem tussen de saunagangen door, tijdens het rusten of wanneer je naar het restaurant gaat.
Tip: Kies een badjas van een ademende stof (zoals katoen) in plaats van zwaar synthetisch fleece, omdat je lichaam nog nawerkt van de hitte.
2. Groot saunalaken of hamamdoek (XXL handdoek)
In de sauna is de gouden regel: geen zweet op het hout. Je hebt een handdoek nodig die groot genoeg is (vaak 2 meter lang) zodat je er volledig op kunt liggen, met je voeten én hoofd.
3. Badslippers (van goede kwaliteit)
Voor de hygiëne en veiligheid (anti-slip) zijn slippers verplicht in de wandelgangen en doucheruimtes.
- Let op: Laat ze buiten de saunacabine staan; het rubber kan smelten of te heet worden.
4. Een extra handdoek (of twee), sneldrogend en pluisvrij
Je grote handdoek wordt klam van het zweet. Het is heerlijk om een tweede, droge handdoek te hebben om je af te drogen na het douchen aan het einde van de dag, of om tussendoor te gebruiken.
5. Hervulbare waterfles
Door het zweten verlies je veel vocht. Hoewel er vaak waterpunten zijn, is een eigen flesje (bijvoorbeeld een Dopper) handig om continu bij je te hebben en hoofdpijn te voorkomen.
Opvouwbare waterflessen
Er zijn ook opvouwbare waterflessen, scheelt weer ruimte in je tas.
6. Toiletartikelen & Hydraterende Bodylotion
Na een dag zweten en douchen is je huid schoon, maar kan deze ook wat droog aanvoelen.
- Mee te nemen: Shampoo, conditioner, gezichtscrème en vooral een voedende bodylotion voor na afloop.
7. Comfortabele Badkleding
Dit hangt af van het type dag. Ga je op een badkledingdag? Dan is dit nummer 1.
Ga je op een reguliere naaktdag? Dan heb je dit vaak nog steeds nodig voor in het restaurant of bepaalde zwembaden (hoewel veel restaurants in badjas toegankelijk zijn).
8. Boek, tijdschrift of e-reader
Een wellnessbezoek draait om rust. Tussen de saunarondes door moet je afkoelen en rusten (minimaal 20-30 minuten). Dit is het perfecte moment om te lezen.
Een e-reader zoals een Amazon Kindle is superhandig hiervoor.
Let op: Een mobiele telefoon is vaak niet toegestaan!
9. Haarelastiek of haarklem
Voor mensen met lang haar is dit essentieel. In de sauna wil je geen nat, klam haar in je nek, en in dompelbaden is het hygiënischer om je haar vast te hebben.
Tip: Een klem is vaak fijner dan een strak elastiek, omdat je haar kwetsbaarder is als het nat/heet is.
10. Tas voor natte spullen (wet bags)
Aan het einde van de dag heb je een tas vol natte handdoeken en een vochtige badjas. Een grote plastic tas of ‘wet bag’ voorkomt dat de rest van je tas nat wordt.
Extra tips voor regelmatige wellness bezoeker
- Scrubhandschoen
De poriën staan wijd open door de hitte, dus dit is hét moment om dode huidcellen te verwijderen (doe dit wel in de doucheruimte, niet in de sauna zelf).
Bekijk Scrubhandschoenen ➡ - Zonnebril
Als de wellness een grote buitentuin heeft en de zon schijnt, is dit erg fijn tijdens het buiten rusten.
Bekijk Zonnebrillen ➡
Badkledingdagen (overzicht)
Voor veel mensen is het compleet naakt de sauna, spa of wellness bezoeken nog een stap te ver.
Om deze reden hebben wellnesscentra speciale “badkledingdagen”.
Wat is een badkledingdag?
Dit betekent dat u een zwembroek, badpak of bikini dient te dragen tijdens het bezoek.
Hieronder vindt u een overzicht van de badkledingdagen van de meest populaire wellnesscentra in Nederland.
| Provincie | Naam Wellness | Adres & Plaats | Badkledingbeleid | Website |
|---|---|---|---|---|
| Drenthe | SpaWell | Smeerveensedijk 4, Peize | Dinsdag & 1e zondag v/d maand | Bezoek website |
| Flevoland | Thermen La Mer | Scoutingpad 3, Almere | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Friesland | De Woudfennen | Woudfennen 10, Joure | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Friesland | LeeuwerikHoeve | Hillamaweg 62, Burgum | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Gelderland | Sanadome | Weg door Jonkerbos 90, Nijmegen | Altijd badkleding verplicht | Bezoek website |
| Gelderland | Thermen Bussloo | Bloemenksweg 38, Voorst | 2e en laatste dinsdag v/d maand | Bezoek website |
| Gelderland | Veluwse Bron | Viskweekweg 10, Emst | Iedere maandag & laatste zondag v/d maand | Bezoek website |
| Gelderland | Thermen Berendonck | Oude Teersdijk 15, Wijchen | Iedere woensdag | Bezoek website |
| Gelderland | Zwaluwhoeve | Zuiderzeestraatweg 108, Hierden | Dinsdag, donderdag & weekenden | Bezoek website |
| Groningen | Thermen Bad Nieuweschans | Weg naar de Bron 3, B. Nieuweschans | Iedere woensdag | Bezoek website |
| Limburg | Thermae 2000 | Cauberg 25, Valkenburg | Altijd badkleding (behalve donderdag) | Bezoek website |
| Limburg | Thermen Maastricht | Stedendwinger 35, Maastricht | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Noord-Brabant | SpaPuur | Moerse Dreef 10, Tilburg | Dinsdag & donderdag | Bezoek website |
| Noord-Brabant | Blue Wellnessboot | Hoogveldseweg 1, Mill | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Noord-Holland | Spa Zuiver | Koenenkade 8, Amsterdam | Dinsdag, woensdag & donderdag | Bezoek website |
| Noord-Holland | Fort Resort Beemster | Nekkerweg 24, Zuidoostbeemster | Iedere dinsdag & 1e zondag v/d maand | Bezoek website |
| Overijssel | Saré Thermen | Oldenzaalsedijk 22, Oldenzaal | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Utrecht | Thermen Soesterberg | Frits Koolhovenweg 8, Soesterberg | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Utrecht | Thermen Maarssen | Westbroeksebinnenweg 2a, Tienhoven | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Zeeland | Blue Wellness Zeeland | Patrijzenlaan 1, Kamperland | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Zuid-Holland | Elysium | Kooilaan 1, Bleiswijk | Iedere maandag & laatste zondag v/d maand | Bezoek website |
| Zuid-Holland | Thermen Holiday | Pr. Beatrixlaan 10, Schiedam | Iedere dinsdag | Bezoek website |
| Zuid-Holland | Mainport Spa | Leuvehaven 77, Rotterdam | Altijd badkleding verplicht | Bezoek website |
De populairste Wellnesscentra van Nederland (overzicht)
| Provincie | Naam Wellness | Adres & Plaats | Website |
|---|---|---|---|
| Drenthe | SpaWell | Smeerveensedijk 4, Peize | Bezoek website |
| Drenthe | Spabron Hesselerbrug | Witte Zand 14, Oosterhesselen | Bezoek website |
| Flevoland | Thermen La Mer | Scoutingpad 3, Almere | Bezoek website |
| Friesland | De Woudfennen | Woudfennen 10, Joure | Bezoek website |
| Friesland | De LeeuwerikHoeve | Hillamaweg 62-64, Burgum | Bezoek website |
| Gelderland | Thermen Bussloo | Bloemenksweg 38, Voorst | Bezoek website |
| Gelderland | Veluwse Bron | Viskweekweg 10, Emst | Bezoek website |
| Gelderland | Thermen Berendonck | Oude Teersdijk 15, Wijchen | Bezoek website |
| Gelderland | Zwaluwhoeve | Zuiderzeestraatweg 108, Hierden | Bezoek website |
| Groningen | Thermen Bad Nieuweschans | Weg naar de Bron 3-9, B. Nieuweschans | Bezoek website |
| Limburg | Thermae 2000 | Cauberg 25-27, Valkenburg | Bezoek website |
| Limburg | Thermen Maastricht | Stedendwinger 35, Maastricht | Bezoek website |
| Noord-Brabant | SpaPuur | Moerse Dreef 10, Tilburg | Bezoek website |
| Noord-Brabant | Thermae Son | Thermaelaan 2, Son en Breugel | Bezoek website |
| Noord-Brabant | Blue Wellnessboot | Hoogveldseweg 1, Mill | Bezoek website |
| Noord-Holland | Fort Resort Beemster | Nekkerweg 24, Zuidoostbeemster | Bezoek website |
| Noord-Holland | Spa Zuiver | Koenenkade 8, Amsterdam | Bezoek website |
| Noord-Holland | Sauna Ridderrode | Velserenderlaan 1, Santpoort-Zuid | Bezoek website |
| Overijssel | Saré Thermen & Beauty | Oldenzaalsedijk 22, Oldenzaal | Bezoek website |
| Overijssel | Sauna Swoll | Heinoseweg 26, Zwolle | Bezoek website |
| Utrecht | Thermen Soesterberg | Frits Koolhovenweg 8, Soesterberg | Bezoek website |
| Utrecht | Thermen Maarssen | Westbroeksebinnenweg 2a, Tienhoven | Bezoek website |
| Utrecht | Thermen Houten | Tuibrug 3, Houten | Bezoek website |
| Zeeland | Blue Wellnessresort Zeeland | Patrijzenlaan 1, Kamperland | Bezoek website |
| Zeeland | Badhotel Domburg (Spa) | Domburgseweg 1a, Domburg | Bezoek website |
| Zuid-Holland | Elysium | Kooilaan 1, Bleiswijk | Bezoek website |
| Zuid-Holland | Thermen Holiday | Pr. Beatrixlaan 10, Schiedam | Bezoek website |
| Zuid-Holland | Centre du Lac | Katwijksestraat 13a, Pijnacker | Bezoek website |